DESAYUNOS NAVIDEÑOS. LIGEROS Y NUTRITIVOS.

En estas fechas tan señaladas… en las que comemos de más, es muy importante una dieta equilibrada. Si no fijaos en mí. Entre tantos turrones, canelones, sopas, tapas… es importante cuidarse de buena mañana con un desayuno ligerito y nutritivo para compensar los excesos.


Este es mi típico desayuno navideño, más ligero que el resto del año.


Unas pocas piezas de fruta, un lácteo (en mi caso es uno de esos yogurts caseros que hago yo), té o café, eso al gusto, y lo complemento con un flaM. Como veis, ligero, ligero. Y listo para aguantar hasta media mañana. Ñam. Ñam. Que aproveche.

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